Squash exact un astfel de coryfeusz al acestui antrenament

Squash, oricât de mult populat a fost de aproximativ o perioadă scurtă de timp din secolul XX, a ajuns în Swojski destul de recent. Până în 2010, a existat atunci un fel de sport anonim, care se intoxica cu accesibilitate neobstrucționată. Vârsta de cel puțin 10 ani, squash câștigă pur și simplu glorie, în timp ce terenul de squash poate fi găsit în orice oraș mai complet. De ce ultimul efort a fost extrem de rațional, care merită antrenat?

Squash este un „joc de industriali și manageri” acceptat, deoarece a inițiat o proliferare familiară în mod excepțional în cercurile de afaceri și corporative. Discuțiile de afaceri se împletesc cu un război fizic, deși adecvat. Sportul actual, deoarece poziția cu o serie de reguli oficiale a pus șantaj la onoarea agresorului - atât pe teren, cât și pe fațadă. De la lipirea mingii la serviciu, prin opoziția ecranizării și împiedicarea eliberarii mingii - diplomații de bază, plus cei care nu țin de o etică bună nu vor găsi un partener în comedia pe teren.

Aerobicul actual rupe prea mult din cea mai puternică și mai puternică muncă fizică. El angajează un grup de mușchi: din spate, prin membre în timp ce stânga, până la ... geniu. Prin urmare, se adaugă energie, dimensiunea, dar nu se adaugă și există eficiență, analiză de experți și luarea în considerare a alianțelor inamice. Cu beneficii generale generale, antrenamentul în cauză este destul de realizabil: subestimarea zonei de îmbrăcăminte și adidași, este suficient să cumpărați o flacără (costul unui grup semnificativ la acel moment aproximativ 70 zloti și o minge tipică (2 producții, prin urmare, o contribuție de 15 zloti.